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Etiqueta: interválico

El entrenamiento interválico, el truco para adelgazar más rápido

Seguro que muchas personas no saben a ciencia cierta en qué consiste este tipo de entrenamiento. Por ello queremos acercarte un poco más a esta modalidad que es un arma eficaz a la hora de conseguir una correcta quema de grasas. Pero antes de nada una advertencia, si padecemos problemas respiratorios o cardíacos es mejor consultar con un especialista antes de realizar este tipo de entrenamiento aeróbico.


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